Composição: Flavio Leandro / Elmo Oliveira
Hoje, com sinceridade
Eu acordei com uma vontade de cuidar de mim
Me levar para um passeio
Sem pisar o pé no freio, sem pensar no fim
Arrumar minhas gavetas
Botar tinta na caneta do meu coração
Escrever um: Eu me amo
Cada vez que a voz do mundo me disser que não
Ler um livro, colher flores
Pra te dar quando tu fores flor no meu jardim
Animar essa pessoa
Que andou vagando à toa, mas que mora em mim
Quando eu mudo, o mundo muda, cai na minha dança
Se eu mexo no meu mundo, o resto se balança
Muda tudo o tempo todo feito uma criança
O que não muda nesse mundo é somente a mudança
A linda poesia musical de Flávio Leandro e Elmo Oliveira é um forte convite para aproveitar um momento em que se é convidado(a) ao autocuidado, ao amor próprio. Por vezes, o dia-a-dia é tão estressante, agitado e pesado que suga todas as nossas forças.
Por isso, é muito importante aproveitar essas oportunidades, que podem ocorrer em um final de semana, um dia de folga, ou mesmo um rompante no final do dia para fazer do próximo um dia de bem-estar. A mudança pode se iniciar em um rompante, um impulso. Mas para se firmar e para se consolidar exige tomada de decisão e perseverança.
A mudança de qualidade de vida pressupõe a adoção de medidas para as quais, muitas vezes, alegamos não ter tempo. Medidas como começar a se exercitar, melhorar a qualidade da alimentação, respeitar seu ciclo de sono, iniciar a psicoterapia... tudo isso requer tomada de decisão e persistência.
O processo de mudança é lento, exigente, mas muito recompensador.
Que tal:
Se levar para um passeio,
Sem pisar o pé no freio, sem pensar no fim?
Arrumar suas gavetas,
Botar tinta na caneta do seu coração?
Escrever um: Eu me amo,
Cada vez que a voz do mundo te disser que não?
Ler um livro, colher flores
Pra te dar quando tu fores flor no teu jardim?
Animar essa pessoa
Que andou vagando à toa, mas que mora em ti?